Ergonomía

En ocasiones se habla de ergonomía, de cómo sentarse correctamente, de cómo usar el ordenador u otros dispositivos de manera correcta para no fatigarnos (por ejemplo, aquí tenéis información útil y seria sobre cómo utilizar correctamente el ordenador, las tabletas y los móviles: posturas, consejos para cuidar la vista, etc.).

Sí, estos consejos están bien, y realmente todos deberíamos seguirlos, pero muchas (muchísimas) veces, los que trabajamos con ordenadores nos damos cuenta de que no estamos siguiendo estos consejos:

Y es que hay veces que, por comodidad, pereza o una combinación de esto y más, usamos el ordenador de una forma no muy ortodoxa:

Yo debo reconocer que, aunque no llego a estos extremos, en ocasiones me doy cuenta de que me he ido "resbalando" poco a poco de la silla, y tengo que "recolocarme" de una forma más adecuada. En fin, si queréis consejos serios, en el enlace que antes mencionaba hay más información; no hagáis caso de estas imágenes que os paso, aunque os parezcan una buena idea :-)